3 cách giảm cân an toàn trong 1 tuần với củ gừng tươi

3 cách giảm cân an toàn trong 1 tuần với củ gừng tươi

0

Giảm cân an toàn trong 1 tuần có thể làm được không? Hoàn toàn có thể nếu như bạn áp dụng những cách giảm cân với gừng theo những hướng dẫn sau đây.

Củ gừng có tác dụng gì: Ăn gừng ngâm với giấm mỗi buổi sáng

Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần với gừng tươi rất đơn giản, không tốn quá nhiều chi phí, chỉ cần đủ nước giấm gạo là được. Lưu ý là bạn nên chọn những củ gừng tươi mới để có thể mang lại kết quả giảm cân hiệu quả nhất. Sự kết hợp gừng và giấm có tác dụng rất tốt trong việc tiêu mỡ. Cùng với đó là đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn.

3 cách giảm cân an toàn trong 1 tuần với củ gừng tươi

Cách làm: Gừng tươi phải được rửa sạch, cắt lát mỏng và đều sau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ. Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh. Ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay lập tức.

Mỗi buổi sáng bạn ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm dấm. Sau 1 thời gian nhất định sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

Giảm cân nhanh an toàn trong 1 tuần bằng cách uống nước gừng mật ong mỗi ngày

Cách giảm cân an toàn trong 1 tuần tiếp theo là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ. Nên được rất nhiều người chia sẽ và được sử dụng rộng rãi.

3 cách giảm cân an toàn trong 1 tuần với củ gừng tươi

Cách làm như sau: chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong. Bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon trong mùa hè nóng nực. Hơn nữa là còn có công dụng  giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày.

Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng thêm khẩu vị hoặc làm mới thức uống cho trở nên  thơm ngon và màu sắc hơn. Bạn có thể pha gừng mật ong với trà. Tương tự như cách pha ở trên nhưng thay nước nóng bằng nước trà ấm là được. Nếu không có mật ong, bạn có thể pha trà gừng không cần thêm mật ong vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

Giảm cân an toàn trong 1 tuần tại nhà bằng cách massage rượu gừng

Rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thế nhanh gấp 4 lần bình thường. Đây được coi là cách giảm cân bằng gừng tươi tương dối nhẹ nhàng. Nhưng hiệu quả mang lại thì rất tốt.

3 cách giảm cân an toàn trong 1 tuần với củ gừng tươi

Có 2 cách massage như sau:

Cách 1: Dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, lấy ngâm với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trong khoảng 1 tháng. Lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày.

Cách 2: Giã gừng tươi thật nhuyễn. Sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả  đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.

Lưu ý: Sau khi massage xong thì nên lau sạch vùng da được massage. Vì nhiệt lượng tỏa ra khi massage có thể khiến vùng da đó nổi mụn hoặc dị ứng. Kiên trì thực hiện giảm cân an toàn trong 1 tuần bằng gừng tươi trong thời gian khoảng 1 tháng. Bạn sẽ thấy được hiệu trên cả quả tuyệt vời của nó và nhanh chóng mang lại cho bạn một vóc dáng thon thả và cân đối.

Nguồn: Làm đẹp

Leave A Reply

Your email address will not be published.