Những điều cần biết nếu muốn sở hữu một cơ thể thon thả

Nếu trong năm nay bạn có dự tính lập nên một kế hoạch chiến đấu cho một thân hình cân đối, một vòng eo săn chắc, một bờ vai khoẻ khoắn thì 11 điều sau đây sẽ hữu ích cho bạn đấy.Bạn sẽ phải chịu đau đấy.Công cuộc tập tành thể dục không đơn giản như bạn nghĩ. Hãy dự trù những cơn đau nhức buốt mà bạn phải đối mặt khi quyết định bước lên máy tập chạy. Nhưng đó là những cơn đau tốt cho bạn. Đau cơ là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang đi vào guồng chạy của quy trình đốt mỡ, săn cơ và loại bỏ những “bèo…

Cách bảo quản đồ ăn dặm không mất chất

Chỉ cần vài phút chuẩn bị là mẹ đã có một thực đơn tươi ngon cho bé trong những ngày làm việc bận rộn.Ngày nay, khi các bà mẹ phải bận rộn với công việc và chăm sóc gia đình, thì việc chuẩn bị thức ăn cho bé đầy đủ và đúng bữa chiếm khá nhiều thời gian. Một trong những giải pháp giúp tiết kiệm thời gian cho mẹ mà vẫn đảm bảo hàm lượng tối đa dinh dưỡng trong thức ăn cho bé đó chính là việc chuẩn bị các khẩu phần ăn và bảo quản trong tủ lạnh.Cách bảo quản thức ăn cho bé trong tủ lạnh Các mẹ nên chia nhỏ thức ăn thành…

Những sai lầm thường gặp khi mua mỹ phẩm

Mỹ phẩm là một phần không thể thiếu của phái đẹp. Có thể bạn không là tín đồ của makeup hay thường xuyên phải trang điểm, nhưng ít ra bạn cũng cần trang bị cho mình một bộ kit làm đẹp đơn giản. Để có những kiến thức hiểu biết về mỹ phẩm không phải ai cũng biết, nhưng để tránh mua phải những hàng giả trôi nổi trên thị trường bạn cần tránh những sai lầm dưới đây:Mua sản phẩm không có nhãn mác, xuất xứ rõ ràngHiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, nhãn mác. Khi bạn đến mua, các cô…