Browsing Tag

giảm cân với mướp đắng và mật ong

Bí quyết giảm cân hiệu quả với mướp đắng

Mướp đắng hay khổ qua không chỉ có tính thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn giúp giảm cân. Mướp đắng có vị rất đắng nhưng những quả mướp đắng lại chứa gần như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho con người như phốt pho, mangan, kẽm và magiê. Nó cũng được coi là một thực phẩm dồi dào nhất có chứa thiamin, foliate và riboflavin. Ngoài ra, mướp đắng cũng chứa nhiều vitamin B1, B2, B3, vitamin C và là một nguồn phong phú của can-xi, sắt và beta-caroten.Nước ép mướp đắng giảm cânNước ép mướp đắng là thức uống…